導演藝人吳念真曾拍泡菜火鍋廣告  令人印象深刻  ~

原來  煮一鍋韓式火鍋不難  只要有一罐原料"韓式泡菜"  便能如願以償

這才明白  泡菜可以這樣吃  也可以那樣吃

加點想法與創意  泡菜不失一項很好的原配食材

不需特殊的技術或技藝  就能品嘗到韓式泡菜的料理

 

希媽如法炮製  不費功夫  做了這道韓味小菜 ~"泡菜炒菇"

味道酸辣  金針菇味甜  啟動食慾  好開胃

來碗白飯  肯定滿足!

 

材料 :金針菇一包  蒜頭2顆  泡菜一碗(約半罐量) 

 

做法 :1.金針菇洗淨瀝乾  蒜頭切片

 

 

       2.起鍋熱油  爆香蒜頭  放入金針菇

 

 

         3.待金針菇稍出水  即放進泡菜(不需調味  請即熄火  利用餘溫翻炒) 

 

 

金針菇富含水分  需要利用快炒處理 

才不致讓菇裡養分與水分流失太多

如果真的來不及盛盤 

湯汁也別倒掉浪費  拌飯營養哩

 

這樣高纖多水分的食物

對於便秘缺水的人而言

可是一道不錯的簡易料理! 

   

希媽特別提醒 ~ 想吃到原味泡菜的ㄎㄠ ㄎㄠ脆感

                     煮這道  要特別留意火候與時間

                     在放泡菜入鍋時  即熄火翻炒均勻

                     利用鍋底與鍋內熱度  將這道菜拌熱

                     即可以吃到金針菇的Q嫩  與泡菜的原脆 

                     記得  千萬別蓋鍋悶  那 可能會壞了泡菜美味!(除非你想這樣吃?)

 

 

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