居家菜快點慢食

盛夏時節  尤其端午前後
市場攤上  販售這樣長長的蔬菜俗名:"菜豆"  又叫"長豆"(長豇豆)
 

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"雲想衣裳花想容  春風拂檻露華濃..."

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這道"青蔥香油拌麵"  素材極簡  做法極速  清香味美 

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筍子是台灣特有的節氣食物

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對於體質欠佳或免疫力較差的人
透過食補  日積月累  養成好的健康的身體

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每天忙碌只能煮小品  偶而有空也可以做做大菜  來打打牙祭
這道芹炒透抽(花枝 小卷  烏賊)  可以在芹菜盛產季節料理

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